为了保护您的胃健康,应该注意哪些细节?
发布时间:2025-06-11 10:41
每天遇到我们的筷子可能是威胁胃健康的“隐形杀手”。许多家庭在破裂和褪色时仍然不愿意处置筷子,但是他们不知道长时间使用的筷子被裸露的眼睛很难看到的小凹槽覆盖,这会成为细菌和霉菌的“快乐巢”。 Fushun第二医院的普通外科医院副主治医师Geng Chao提醒我们,定期更换筷子可以降低提供病原体物质并保护胃健康的风险。 上海消费者保护委员会的实验表明,使用超过6个月的霉菌数量比新筷子高30%。木筷子和小鹿筷子易于在表面上佩戴,在吸收水和预防后,它们容易繁殖黄曲霉毒素和幽门螺杆菌。另外,一些塑料choPSTICK或较低的一次性筷子可以在高温下释放有害物质,例如对健康有害的甲醛。不同材料的筷子的替换周期不同。建议每3-6个月更换一次。当出现裂缝时,出现霉菌或气味时,应立即丢弃它们。不锈钢和陶瓷筷子光滑,不容易隐藏细菌,因此可以每3个月检查一次。如果没有明确的磨损,则可以适当扩大使用时间。 除了定期更换筷子外,餐具和食物选择的维护是保护胃健康的宝贵。 Geng博士说,清洁桌子也是一个大问题。清洁筷子菌落的总数比单一清洁高30%-50%。建议单独清洁筷子,用洗碗机擦拭并彻底冲洗它们。高温消毒是一个有效的程序。沸腾的水100摄氏度10分钟可杀死99%的病原体细菌。但是,杀死黄曲霉毒素的谋杀需要毒药的细菌识别:细菌可能因高温和紫外线而不活跃,而毒药则需要在高温或碱性高于280摄氏度以上的碱性治疗,通常在白天不可能杀死一天的时间 - 至今的环境。 BIIN补充,常用的菜肴,切碎的木板,刀具和家庭菜肴容易受到“储存污垢”的影响,而阳光清洁和常规更换不容忽视。 值得注意的是,人们经常谈论的“食物”的习惯是隐藏的风险,有些人在“热食”中变热时变成“饮食”。审查后,国际癌症研究所认为,温度超过65摄氏度的热饮有癌症的风险。 Geng博士说,应在10-40摄氏度控制食物温度。 胃健康筛查是“前哨”以防止胃部疾病。幽门螺杆菌是胃炎和癌症的主要原因之一。建议健康的成人周期定期检查幽门螺杆菌。同时,请注意分开食物并使用公共筷子。此外,胃镜检查对于筛查胃疾病和早期胃恶性疾病至关重要。随着技术的发展,无痛的胃镜变得更加流行,诊断的诊断大大降低了。博士(星期日-Day -Reporter Liu Hongchao Liu Hongchao)[编辑:Liu Pai] 在这一生中,您应该去Hefei! 国家法规国家管理局:标准“ 6.18”在线集中促销活动 安全管理不足导致死亡!孔大师受到了惩罚 在数字时代,中国经典的“跨山和海洋”如何? 意大利的中国战士 雷霆队赢得决赛步行者的合并得分亚历山大·布雷斯·艾弗森纪录 海Nan Dan家庭在水中的新生活 “洛杉矶叛乱”从哪里开始? 22州州长共同谴责总统,两方更深入 泰国主播Sanya Durian:“ Taste Hometown” 美国和日本正在处理关税问题,美国有内部争议! Shigeru Ishiba推迟访问了美国 “高金钱布局”可以使AI公司以十亿美元的价格获得AI公司 光明文明灯光,使网络空间的主要主题积极 今天在全国许多地方进行的大学入学测试正在结束。考试结束后在这里小心 广西的一个“坚强的人”父亲带他的女儿参加考试:即使他是残疾人,也永远不会失去野心 一些投资者被困在数百万元人民币中。 Yongkun黄金怎么了? 年轻人应该小心!这是一个常常出错的“视力杀手” 再等4年?一旦每个人都习惯了国家足球eam删除... 转向业务,“黑水”魔术影子在加沙徘徊
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